有啲講座我都冇特別去記得資料，聽完就算，大概有以下要點，主要係畀大家考慮係咪真係去聽。
產前產後運動班
- 介紹產前產後運動（可能因為我冇乜懷孕期不適，基本上我冇做過）
- 呼吸控制：陣痛及分娩時的呼吸方法（分娩的認識都有介紹呼吸方法）
- 會陰運動：收緊會陰以防滲尿，每日做10組每次收緊會陰10秒
分娩的認識
- 介紹分娩先兆：見紅、穿水、肚痛（即有規律宮縮，每5-10分鐘一次，每次維持10秒以上）
- BB順產過程照片幾張（嚇到有啲媽媽都唔敢睇 ^^"）
- 到廣華分娩的入院手續、產房介紹
- 丈夫陪產需要入院時通知，如需儀器助產或剖腹產者則丈夫不可陪產
- 生產過程分三個產程：子宮頸擴張期、胎兒娩出期、胎盤娩出期。丈夫可於第二產程陪產
母乳餵哺的技巧及常見問題處理
- BB出生後要盡快埋身餵，刺激泌乳反射從而上奶（上奶時乳頭有針吉感覺）
- 初生BB胃部大約波子般大容量約5-7ml，3-4日約20ml、兩星期約60-80ml
- 餵母乳的大便：頭2-3日為胎糞較深色，第5-21日每日最少一次呈黃色而黏度柔滑，約4-6星期隔日或數日一次
- 餵哺姿勢：BB與母親胸貼胸、腹貼腹，BB面向乳房鼻尖對乳頭，下巴則貼乳房
- 泵奶：人手泵奶可在乳暈上下有節奏地擠壓。返工前2-3星期開始用奶樽餵奶，返工前後埋身餵，亦可襯早上乳汁較多時邊餵邊泵，並於假日時無限餵嘛以增加乳汁
